六大失眠类型 逐个击破

2012年05月20日 失眠

一、早醒型   有些人晚上能正常入睡,但3~4个小时后就会醒来,每晚深睡时间不足4小时,早上起床后昏昏沉沉。一般的方法,如洗热水澡,睡前喝热牛奶,甚至吃安眠药都毫无疗效。   专家建议:首先应考虑是否与近期发生的某种压力巨大的生活变故有关,比如感情破裂等。找准病因,对症下药,失眠就会逐渐好转。具体包括:   1.看心理医...

恐惧症的常见疗法

2012年05月19日 精神疾病常识

恐惧症--并非仅是我们常说的“胆小”。它是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相符,他本人也知道不应如此,但无法自控。   常见疗法有以下几种:   1、催眠疗法:   精神分析师将...

开灯睡觉易患失眠症

2012年05月19日 精神疾病常识

很多人有开夜灯睡觉的习惯,其原因无非是有怕黑等恐惧性心理。研究表明,开着灯入睡是一种不良的睡眠习惯。这种对黑暗的抵触大半是从幼年期养成的。   因为在孩童期间,经常会听一些有关鬼神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现,又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中,以显示生动性和神秘性。久而久之,人们便将对妖魔鬼怪的恐...

酒精中毒或引发癫痫

2012年05月19日 癫痫病

酒精中毒,是成人癫痫发病的重要原因,发作类型几乎全是大发作(全身强直一阵挛发作),到目前为止,尚未见过有其他发作类型的报道。酒精性癫痫指急、慢性酒精中毒或酒精戒断而引起的癫痫发作。其典型的临床表现除发作性抽搐外,尚有慢性进展的轻度痴呆、健忘、精神运动迟滞、病理性赘述、定向力障碍和注意力低下。   由于酒精中毒已成为日...

精神类疾病 最怕讳疾忌医

2012年05月17日 精神疾病常识

“人人都有精神病”--这是电影《A面B面》里的一句经典台词。影片运用夸张超现实的手法,将社会百态呈现在众人面前。但凡是看了电影的人,或多或少都会自我怀疑一下,每个人都有A面和B面,A面就是平日里在众人面前表现出来的,社会化的一面,B面是私下里与亲朋好友独处时的一面,也可以说是比较真实的一面。A面与B面通常有一点差别,也有可能是...

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失眠

六大失眠类型 逐个击破

2012年05月20日 失眠 ⁄ 被围观 8 次+

失眠深深困扰着人们,但每个人的具体情况不一样。只有分门别类,逐个击破,才能对症下药,达到效果。以上仅为针对各类型失眠的一些保健疗法,若患者正经历长期严重性失眠,还是建议到专科医院接受检查,以免延误病情。

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防治抑郁症的六个小技巧

2012年04月26日 评论关闭 ⁄ 被围观 148 次+
抑郁症如今是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担...
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    “裸睡”有助于睡眠

    2012年04月23日 评论关闭 ⁄ 被围观 128 次+
    专家最开始提出“裸睡”概念的时候,遭到了大部分人的鄙视。改变是困难的,但是不能因此就忽略了裸睡的好处。   裸睡,是一种...
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    精神分裂的各阶段表现症状

    2012年04月13日 评论关闭 ⁄ 被围观 132 次+
    随着人们面对的各方压力的增大,精神分裂症成为了我们越来越需要重视的一个话题。而了解精神分裂症症状非常重要,因为越是早...
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    晚睡强迫症的解决方法

    2012年04月18日 评论关闭 ⁄ 被围观 158 次+
    晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。同时晚睡强迫症也...
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    专家建议您:科学用脑 远离神经衰弱

    2012年04月07日 评论关闭 ⁄ 被围观 122 次+
    神经衰弱是一种由于大脑神经功能失调而引发精神和身体活动能力减弱的疾病。临床病例中,神经衰弱患者多见于脑力劳动者,使得...
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    中医治疗精神病的原则

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